Bir bowling topunun ağırlığı: doğru ağırlığı nasıl bulabilirsiniz
Bir bowling topu seçerken ilk karar vereceğin şey ağırlıktır. Çok ağır olursa çabuk yorulursun, çok hafif olursa gücün azalır. İşte 2 dakikada ideal ağırlığı bulmanın yolu.
Libreden kiloya: dönüşüm tablosu
Bir bowling topu 6 ile 16 libre (2,7 - 7,3 kg) arasında ağırlığa sahiptir. Ağırlık libre (lbs) olarak belirtilir ve topun üzerine kazınır. Yarışmalarda izin verilen maksimum ağırlık 16 libredir. 1 libre = 0,453 kg.
Bowling topları libre (lbs) cinsinden tartılır — bu uluslararası standarttır. Ağırlık doğrudan topun üzerine kazınmıştır. İşte kiloyla karşılığı:
Libreden kiloya dönüşüm
Yarışmalarda izin verilen maksimum ağırlık 16 libre (7,3 kg)’dır. Minimum ağırlık yoktur — en hafif toplar 6 libre olup çocuklar içindir.
Kendi ağırlığını bulma yöntemi
Karmaşık formülleri unut. İşte 3 adımda pratik yöntem:
Vücut ağırlığının %10’unu libre olarak hesapla. 75 kg (165 lbs) isen, 16 lbs’lik bir top uygundur. 60 kg (132 lbs) isen, 13 lbs’lik bir top uygundur. Bu bir başlangıç noktasıdır, kesin bir kural değildir.
Atış elinle topu al, kolunu vücudunun yanında düz tut. Topu bir sarkaç gibi öne arkaya zorlamadan sallandır. Eğer bu hareketi 10 ila 15 saniye boyunca omuzunda veya dirseğinde gerginlik olmadan akıcı şekilde yapabiliyorsan, ağırlık uygundur. Kolun yoruluyorsa veya omzun dengelemek için yükseliyorsa, bir libre aşağı in.
Birkaç tam oyun oyna (sadece 5 atış değil). 3. oyunun sonunda kolunda, bileğinde veya omzunda ağrı hissediyorsan ya da seansın sonunda isabetin belirgin şekilde düşüyorsa, top çok ağır demektir. Doğru ağırlık, birden fazla oyunda düzenli olarak aşırı yorgunluk olmadan atabildiğin ağırlıktır.
💡 İpucu
Emin değilsen, bir alt libreyi seç. Biraz hafif bir top, her zaman çok ağır bir toptan iyidir. Mükemmel kontrol edebildiğin bir topla daha iyi skor yaparsın, sana zarar veren bir topla değil.
Hangi profil için hangi ağırlık
Çocuklar 6-10 yaş: 6-10 lbs. Gençler: 10-13 lbs. Yeni başlayan yetişkinler: 12-14 lbs. Düzenli oyuncular: 14-15 lbs. Yarışmacılar: 15-16 lbs. Yetişkin bowlerların çoğu 14 veya 15 libre ile oynar.
| Profil | Önerilen ağırlık | Kilogram cinsinden | Neden |
|---|---|---|---|
| 6-8 yaş çocuk | 6 – 8 lbs | 2,7 – 3,6 kg | Öncelik eğlence, top kolay taşınmalı |
| 9-12 yaş çocuk | 8 – 10 lbs | 3,6 – 4,5 kg | Zorlamadan hareketi öğrenmek için yeterince ağır |
| Genç / küçük yapılı | 10 – 13 lbs | 4,5 – 5,9 kg | Yönetilebilir ağırlıkla teknik geliştirme |
| Yetişkin yeni başlayan | 12 – 14 lbs | 5,4 – 6,4 kg | Sakatlanmadan gelişmek için ideal aralık |
| Düzenli oyuncu | 14 – 15 lbs | 6,4 – 6,8 kg | Lig için güç/kontrol açısından iyi bir denge |
| Rekabetçi oyuncu | 15 – 16 lbs | 6,8 – 7,3 kg | Lobutlarda maksimum etki, ileri teknik gerektirir |
| Yaşlı / düşük güç | 10 – 13 lbs | 4,5 – 5,9 kg | Birden fazla oyunda konfor ve dayanıklılık |
Çoğu yetişkin bowler 14 veya 15 libre ile oynar. Bu, lobutlara çarpma gücü ile atış kontrolü arasında en iyi dengeyi sunan standarttır. PBA profesyonellerinin neredeyse tamamı 15 veya 16 libre toplar kullanır — ancak onların tekniği ve fiziksel kondisyonu buna uygundur.
Kaçınılması gereken 3 hata
⚠️ Hata No.1 — "Daha ağır = daha çok strike"
Bu, en inatçı efsanedir. Çok ağır bir top hızını, isabetini ve rotasyonunu kaybettirir. Sonuç: zayıf vuruşlar, splitler ve ağrılar. Bowling fiziği, ham güçten ziyade giriş açısı ve rotasyona dayanır. İyi kontrol edilen 14 lbs'lik bir top, yorgun bir kolla düz atılan 16 lbs'den daha iyi sonuç verir.
⚠️ Hata No.2 — Sadece %10 kuralına güvenmek
%10 kuralı bir başlangıç noktasıdır, kesin bir karar değildir. 90 kg'lık bir oyuncunun mutlaka 16 lbs'lik bir top atması gerekmez — bu, kol gücüne, oyun sıklığına ve tekniğine bağlıdır. Ve 60 kg'lık bir oyuncu, iyi bir tekniği ve uygun delik açması varsa rahatlıkla 14 lbs atabilir.
⚠️ Hata No.3 — Raf topuyla karşılaştırmak
Raf topları kötü delinmiştir — bırakmamak için sıkıca tutman gerekir, bu da elini ve ön kolunu yorar. Eline özel delinmiş bir topta ise sıkmana gerek kalmaz: top avucunda durur. Sonuç: 15 lbs'lik özel delinmiş bir top, 13 lbs'lik bir raf topundan daha hafif gelebilir.
Delik açmanın hissedilen ağırlık üzerindeki etkisi
Bu, birçok yeni başlayan tarafından göz ardı edilen bir nokta: delik açma her şeyi değiştirir. Topun bir profesyonel tarafından eline özel olarak delinirse, delikler tam olarak eline uyarlanır — aralık, derinlik, açılar. Artık topu tutmak için parmaklarını sıkmana gerek kalmaz, bu da büyük bir yorgunluk kaynağını ortadan kaldırır.
Pratik sonuç: Genellikle kullandığın raf topundan bir L daha ağır seçebilirsin. Eğer 13 L'lik bir raf topuyla rahat oynuyorsan, muhtemelen 14 L'lik delikli bir topla da rahat edersin.
Bu nedenle, kendi topuna (profesyonel delik açmalı) yatırım yapmak, ilerlemenin en iyi yoludur. Delik açma türleri hakkında her şeyi öğrenmek için bowling topu seçimi için kapsamlı rehberimize göz at.
🎯 Özetle
Önce %10 kuralıyla başla, sarkaç testiyle ayarla ve birkaç oyun boyunca dene. Emin değilsen bir L daha hafif al. Kendi topuna ve profesyonel delik açmaya yatırım yaptığında, genellikle raf topundan bir L daha ağır seç. İlk topunu seçmek için en iyi başlangıç topları top 10 listemize göz at.
Sıkça Sorulan Sorular
Bir bowling topu kaç kilo gelir?
6 ila 16 L (2,7 - 7,3 kg) arası. Ağırlık, topun üzerinde L olarak yazılıdır. Yarışmalarda izin verilen maksimum ağırlık 16 L'dir.
Yetişkin bir başlangıç için hangi ağırlık uygun?
Çoğu yetişkin için 12 ila 14 L (5,4 - 6,4 kg) arası. Bu aralık, hem devirmeye yetecek güç hem de birkaç oyun boyunca kontrol sunan ideal noktadır.
Daha ağır bir top daha fazla strike yapar mı?
Hayır. Strike'lar esas olarak topun cebe giriş açısına ve dönüşüne bağlıdır — ham ağırlığa değil. Çok ağır bir top hızını ve isabetini azaltır, bu da tam tersi etki yapar.
Çocuklar için hangi ağırlık uygun?
Yaklaşık kural: Yaş başına 1 L, en fazla 10 L. 7 yaşındaki bir çocuk için 6 ila 8 L arası uygundur. Konfor önceliklidir — kolu ağrıyan bir çocuk oynamak istemez.
Neden delikli topum daha hafif geliyor?
Çünkü kişiye özel delik açma, parmaklarını sıkmana gerek bırakmaz. Raf topunda, topu tutmak için zorlanırsın. Kendi topunda ise, avucunda doğal olarak durur. Bu yüzden, delikli topa geçtiğinde bir L daha ağır seçebilirsin.
Topunu seçmeye hazır mısın?
Artık ideal ağırlığını bildiğine göre, seviyene uygun topları keşfet.
Topları Gör →
Yorum bırakın